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Suivre sa forme sur iPhone : tendances d’activité, de médicaments et de sommeil dans un journal clair, sans capteurs additionnels ni réglages complexes
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Garder le fil de sa santé ne devrait pas exiger une montre connectée, une bague coûteuse ou des réglages obscurs. L’iPhone suffit pour construire un journal santé lisible et actionnable, si l’on s’appuie sur ce qu’il mesure déjà (pas, minutes d’activité, temps d’écran, habitudes) et sur ce que l’on peut consigner en quelques gestes…